2,2K
Primavara este sezonul ideal pentru a scapa de kilogramele in exces, deoarece alimentele care accelereaza arderea grasimilor sunt accesibile oricarui buzunar.
Ziarul Gandul a facut cunoscuta o lista a alimentelor vedeta care stimuleaza scaderea in greutate: telina este saraca in calorii si bogata in fibre. Aceasta radacinoasa contine minerale si vitamine necesare pentru accelerarea tranzitului intestinal lent.
Spanacul este bogat in fier, combatand astfel anemia des intalnita in randul persoanelor care tin un regim de slabire. Sulful pe care il contine acest aliment ajuta la detoxifierea ficatului, atat de incarcat in perioada rece a anului.
Salata verde este bogata in beta-caroten si vitamina C. Este diuretica si amelioreaza problemele digestive. Frunzele de salata au un continut caloric redus si sunt bogate in minerale si vitamine.
Urzicile vitaminizeaza, remineralizeaza si echilibreaza sistemul de aparare al organismului. In curele de slabire, specialistii sustin ca ceaiul de urzica ajuta la accelerarea metabolismului.
Ridichile, datorita continutului bogat de fibre, ajuta la scaderea colesterolului din organism, iar zaharul din compozitie este rapid absorbit si digerat, fiind astfel un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus.
