Din pacate, orice persoana este predispusa la diverse boli sau afectiuni pe parcursul vietii, asa ca nimeni nu poate sa evite la nesfarsit aceste situatii neplacute. Totusi, daca ai un sistem imunitar mai slab, este nevoie sa incerci sa te protejezi mai mult. Cum iti poti da seama ca ai un sistem imunitar nu foarte puternic? Nimic mai simplu! Daca racesti extrem de des, ai dureri musculare, esti tot timpul obosita sau faci diverse infectii, inseamna ca te confrunti cu o imunitate scazuta. Pentru a combate aceaste afectiuni, ai la dispozitie o varietate de suplimente alimentare, care te ajuta sa iti intaresti organismul.
Top 3 suplimente alimentare perfecte pentru a intari sistemul imunitar!
- Magneziul
Magneziul reprezinta unul dintre cele mai importante minerale care exista in corpul uman, astfel ca este necesar sa te asiguri ca ii oferi organismului tau un aport zilnic de magneziu, pentru a functiona corespunzator. Din pacate, corpul tau nu poate produce singur cantitatea de care are nevoie, astfel ca trebuie sa o procuri din alte surse. Pentru a avea o dieta echilibrata, opteaza pentru suplimente de la Vegis, insa nu uita ca este important sa ai o alimentatie bogata in minerale si vitaminte. Magneziul are multimple beneficii, cele mai importante fiind imbunatatirea digestiei, cresterea densitatii osoase sau imbunatatirea sistemului muscular. De asemenea, te ajuta in lupta cu anxietatea sau oboseala, astfel ca te poti bucura de un somn mult mai linistit.
- Suplimente pentru protejarea tractului urinar
Infectiile urinare sunt extrem de neplacute, afectand atat barbatii, cat si femeile, astfel ca este necesar sa faci tot ce tine de tine, pentru avita astfel de afectiuni. Acestea se manifesta prin diverse simptome, precum nevoia de a urina des, arsuri in timpul urinarii, miros intepator etc. Daca iti doresti sa tii la distanta aceste infectii, aici gasesti BiSeptol urinar cu albastru de metilen care contribuie la mentinerea sanatatii tractului urinar, aducand multiple avantaje organismului tau. Acesta are efcte antiseptice si antiinflamatorii, avand efect chiar si de la prima utilizare.
- Spirulina
Spirulina reprezinta un detoxifiant perfect pentru orice persoana, avand in compozitia sa diverse proteine, minerale si vitamine. Aceasta substanta iti aduce o sumedenie de beneficii, fiind un supliment care nu trebuie sa iti lipseasca din locuinta. Spirulina iti imbunatateste sistemul imunitar, ajuta la inducerea relaxarii, stimuland serotonina si iti poate creste performantele sportive. In acelasi timp, daca este administrata inainte cu 30 de minute de masa, ajuta si la reducerea poftei de mancare, astfel ca vei consuma o cantitate mult mai mica de hrana. De asemenea, acest supliment se poate administra si ca adjuvant in tratamentul impotriva anumitor afectiuni, precum anxietate, oboseala cronica, HIV, alergii, croza, herpes etc.
Asadar, daca stii ca ai o imunitate scazuta, este recomandat sa optezi pentru cateva suplimente alimentare, care sa iti intareasca organismul. Daca te simti des obosita si fara vlaga, sau suferi des de alergii sau raceli, este necesar sa achizitionezi cateva suplimente perfecte pentru orice persoana.
Sursa foto: Pexels.com
