Cum avem grijă de piele în sezonul cald? Recomandări simple pentru o piele hidratată și catifelată

161

Chiar daca de cele mai multe ori traim cu impresia ca doar sezonul rece reprezinta o provocare pentru sanatatea pielii, in realitate lucrurile nu stau deloc asa. In timpul verii, pielea expusa in mod iresponsabil la soare poate suferi diferite leziuni si pot chiar aparea diferite afectiuni, dintre cele mai grave. Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc, ceea ce inseamna ca este si cea mai expusa la diferiti factori din exterior, mai mult sau mai putin benefici. In timpul sezonului cald, radiatiile solare reprezinta unul dintre cele mai problematice aspecte in timpul sezonului estival, lucru la care se adauga desigur si deshidratarea. Cu totii ne dorim o piele cat mai hidrata si mai catifelata, insa pentru a obtine acest rezultat, este necesar sa acordam o atentie mai sporita nevoilor pielii in aceasta perioada.

            Pielea necesita o atentie personalizata, in functie de sezon, dar si in functie de tipul de piele pe care îl avem. In sezonul cald insa, hidratarea si protectia corespunzatoare raman niste cuvinte cheie, pe care ar trebui sa le tratam cu maxima seriozitate atunci cand ne dorim o piele catifelata si sanatoasa. Iata asadar cateva recomandari de care sa tii cont pentru a avea o piele sanatoasa in aceasta perioada, in care suntem atat de tentati sa ne expunem la soare!

            Utilizeaza o crema intens hidratanta pentru piele

            Hidratarea este importanta indiferent de sezon, insa in cel cald, organismul nostru pierde o cantitate mult mai mare de apa, astfel ca hidratarea devine si mai importanta in acest caz, pe langa un consum suficient de lichide, este recomandat sa utilizezi o crema intens hidratanta, indiferent daca ai un ten uscat sau nu. Aceasta te va ajuta sa oferi pielii o parte importanta din hidratarea de care are nevoie, mai ales in zilele in care alegi sa te expui la soare.

            Foloseste intotdeauna protectie solara.

            Cu totii visam la un bronz impecabil, care sa se potriveasca perfect cu tinutele pe care le purtam in timpul verii, insa de cele mai multe ori  ne dorim ca acest rezultat sa vina cat mai repede, astfel ca ne expunem in mod iresponsabil la soare. In acest caz, recomandarea este aceea de a ne asigura ca utilizam produse cu factor de protectie solara ori de cate ori alegem sa ne expunem pentru vreme indelungata la soare. Radiatiile solare pot fi un aliat de nadejde in obtinerea bronzului perfect, insa pot fi si cel mai aprig dusman al pielii tale.

            Exfoliaza si curata pielea in mod constant.

            Sanatatea pielii poate fi intretinuta concomitent si prin ajutorul exfolierii, proces menit sa indeparteze toate celule moarte. Dat fiind faptul ca in sezonul cald pielea este agresata la propriu de aerul cald si uscat din incaperi, dar si de vantul si temeperaturile scazute, exfolierea reprezinta o modalitate foarte practica prin care putem oferi pielii un plus de ingrijire.

            Consuma alimente bogate in antioxidanti.

            Antioxidantii sunt extrem de benefici pentru piele avand in vedere ca acestia au capacitatea de a combate stresul oxidativ, reducand totodata si procesul de imbatranire al pielii. Antioxidantii se regasesc in cantitiati mari in fructe si legume proaspete, dar si in diferite suplimente alimentare. Asadar, daca iti doresti sa ai o piele cu un aspect sanatos, asigura-te ca vei consuma zilnic fructe si legume in stare naturala.