A consuma apa reprezinta cea mai buna modalitate de a pierde in greutate. Un studiu recent arata ca apa alcalina ionizata ofera rezultate promitatoare in ceea ce priveste pierderea in greutate. Daca combini efectele sanatoase ale consumului de apa alcalina cu o alimentatie sanatoasa si o activitate sportiva vei avea cu siguranta o forma de invidiat. Cum te poate ajuta apa alcalina ionizata sa slabesti?
La trezire: incepe ziua cu un pahar de apa alcalin cu un PH ridicat. Consumul de apa alcalina la micul dejun vine cu un avantaj dublu: consumul de apa pe stomacul gol stimuleaza peristaltismul (miscarile peristaltice ale stomacului sunt folosite in timpul digestiei, ajuta la deplasarea alimentelor). Cu alte cuvinte, deseurile vor fi eliminate cu mai mare usurinta si tubul digestiv va fi eliberat pentru micul dejun. In plus, corpul nostru, la trezire, are nevoie de rehidratare deoarece pierdem apa cand dormim.
SPAȚIU PUBLICITAR
De ce apa alcalina? Deoarece produsele acide se acumuleaza in corpul nostru pe timp de noapte. Apa alcalina ionizata cu un PH ridicat permite neutralizarea acestora. La o ora dupa micul dejun consuma un pahar de apa alcalina ceea ce va contribui la eliminarea reziduurilor din stomac si din intestine. Utilizarea apei alcaline ionizate cu un PH bazic contribuie la neutralizarea aciditatii reziduale. In cazul in care ai obiceiul sa mergi la o sala de sport consuma inainte de antrenament un pahar de apa alcalina si mentine-te hidratat in timpul sedintei de sport cu ajutrorul acestei ape. Continua hidratarea si la o ora dupa incheierea activitatii sportive.
De ce este nevoie de o apa alcalina cu un PH ridicat in timpul sportului? Deoarece corpul nostru produce acid lactic iar corpul nostru trebuie sa elimine acest acid iar cand o face acest fenomen poarta numele de acidoza musculara. Cu o ora inainte de culcare consuma un pahar de apa alcalina. Acest pahar cu apa alcalina reduce riscul de a suferi o criza cardiaca pe timp de noapte sau un accident vascular cerebral.
Evita sa consumi apa alcalina in timpul mesei deoarece hrana nu va fi digerata in mod corespunzator. Nu lua niciodata medicamentele cu acest tip de apa deoarece corpul le va absorbi mult prea repede. Apa alcalina reprezinta cea mai buna modalitate de a obtine mai mult calciu si magneziu din alimentatie. Numeroase sunt filtrele cu osmoza inversa care retin purifica foarte bine apa, insa cea mai buna solutie este un filtru 2 in 1: purificator cu alcalinizare. De aceea, iti recomandam sistemul FILTRO BALANCE 6MB care ridica PH-ul apei puficate.
Pe FILTRO.ro vei gasi o gama larga de filtre de apa cu preturi incepand de la 99 lei. Alege doar sisteme de filtrare certificate si testate in UE. Cu FILTRO stii ce bei!