1,5K
Toata lumea stie ca alimentatia nesanatoasa are un rol foarte important in procesul de imbatranire al organismului, insa nu toata lumea stie ca pe masura ce inaintam in varsta, corpul nostru are nevoie de o alimentatie diferita fata de cea din tinerete.
Potrivit specialistilor, dupa varsta de 30 de ani ar trebui sa ,,umblam” la alimentatia pe care o consumam pana acum. Propunera acestora consta in suplimente de vitamina B12. Argumentul oamenilor de stiinta vine din faptul ca odata cu inaintarea in varsta, organismul nu mai este capabil sa asimileze acest compus din oua si carne, asa cum facea in tinerete.
Vitamina B12 ajuta organimul la producerea celulelor din sange si contribuie la mentinerea procesului cognitiv.
