Potrivit medicilor nutritionisti, o pierdere brusca de greutate este foarte periculoasa pentru organismul uman. De cele mai multe ori o cura de slabire drastica este ineficienta si contraproductiva, intrucat cele mai multe persoane renunta si se intorc la vechile obiceiuri. Pe de alta parte, foarte putini reusesc sa isi mentina greutatea dobandita.
Iata care sunt, potrivit specialistilor, urmarile pe termen lung ale unei cure de slabit: afecteaza rinichii, incarca intestinele, solicita ficatul, produce stari de ameteala, senzatie de oboseala si anemii din cauza carentei de substante nutritive.
Nici persoanele care obisnuiesc sa tina dieta in mod periodic nu sunt mai ferite, acestea fiind predispuse la litiaza biliara (pietre sau nisip la „fiere”) si la litiaza renala (pietre sau nisipi la rinichi). Pe langa aceste probleme de sanatate va trebui sa va confruntati si cu: aparitia ridurilor, a celulitei, a vergeturilor, caderea parului si chiar depresie. Toate acestea pe fondul lipsei de vitamina C si a carentelor proteice.
„In primul rand, trebuie sa accepti ca nu exista marime, forma sau greutate ideala. Fiecare om este diferit, insa cu totii putem beneficia de un stil de viata sanatos. Nu transforma cantarul in cel mai bun prieten. Daca asteptarile sunt prea mari, dezamagirea va fi pe masura atunci cand nu vei reusi sa duci la bun sfarsit ceea ce ti-ai propus. Inainte de a incepe orice cura de slabire discuta cu un medic nutritionist. Doar asa vei afla exact la ce riscuri te expui si care sunt alternativele pe care le poti urma”, a declarat Dr. Mihaela Cucu, pentru Revista Felicia.
