Rinichii au o misiune grea in organism: sa filtreze toxinele transportate de sange. Doi litri de apa pe zi, ca sa previi infectiile urinare si sa previi formarea calculilor. Nu uita insa: daca ai deja calculi renali, bea doar apa cu oligominerale – prin concentratia mica de minerale (sare, in special) amelioreaza functionarea rinichilor.
In caz contrar, risti sa faci o recidiva in urmatorii trei ani, asa cum se intampla in circa 40% din cazuri. In Europa, numarul bolilor renale cronice creste an de an cu 5-8%. Unul dintre cei mai importanti factorii de risc este diabetul. Aspirina si celelalte antiinflamatoare reduc productia de prostaglandine – substantele care genereaza inflamatia si durerea, dar care regleaza activitatea rinichilor.
Excesul de antiinflamatoare iti poate face mai mult rau decat bine. Bacteriile pot ajunge in rinichi, provocand infectii. Diverticulita este una dintre bolile timpului modern, pentru ca e asociata cu alimentatia cu produse intens procesate.