Mango este un fruct bogat in betacaroten si este foarte bun pentru sanatatea pielii. Mango este sarac din punct de vedere caloric, dar este bogat in vitamine si minerale. Mango contine o cantitate mare de vitamine cum ar fi vitaminele E, A, C, K, B6, contine de asemenea calciu, fosfor, potasiu, magneziu si zinc.
Un mango contine 96% din cantitatea zilnica recomandata de Vitamina C care protejeaza inima si vederea asigurand sanatatea pielii, tinand-o tanara mult timp. Vitamina k din mango nu numai ca previne formarea cheagurilor de sange dar tine si oasele sanatoase. Mango are un continut ridicat de fructoza, respectiv 31 de grame la fruct. Untul de mango este si el un dusman impotriva imbatranirii pielii. Untul de mango calmeaza, hraneste si vindeca pielea afectata de eruptii.
Mastile de fata pe baza de mango sau cremele care contin acest fruct regenereaza pielea deoarece contine carotenoizi, substante care curata epiderma.
