Toamna, iarna sau primavara, sfecla rosie este un adevarat medicament ce poate fi folosit in cura de detoxifiere a organismului. Este bogata in fier si mangan si are importante beneficii asupra purificarii sangelui. Stimuleaza inclusiv producerea de anticorpi naturali, ferind organismul de infectii periculoase.
Sfecla rosie contine putine calorii si are proprietati laxative. Cu un bogat aport de vitamina A, C, complexul de vitamina B, acid folic, magneziu, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, este recomandata cu preponderenta femeilor gravide, pentru necesarul zilnic de vitamine, precum si pentru buna functionare a inimii, ficatului, rinichilor si in digestie.
Pentru stari de oboseala si epuizare fizica, sfecla este remediul perfect daca se consuma in salata, impreuna cu ceapa si morcovul. Daca ai o perioada mai stresanta, poti sa iti iei chiar la serviciu salata tonica si o poti consuma de cate ori te simti lipsit de energie si depasit de probleme.
