De cele mai multe ori avem tendința de a ne păstra relația la acea fază de început, de dulce și miere, unde totul este minunat și pur și simplu nu ne mai putem sătura de partenerul nostru. Și cu toate că această fază se întâmplă de obicei la început, avem tot dreptul din lume să o numit doar o fază și atât.
Pentru că într-o relație există 2 oameni cu nevoie individuale, asta presupune că vor exista inclusiv momente în care îți dorești să fi singur. Iar dacă unul dintre parteneri se simte stresat sau ”agasat” de celălalt în timp ce își dorește să fie singur s-ar putea să aveți nevoie de un moment de pauză.
SPAȚIU PUBLICITAR
Dar cum poți știi acel moment a sosit și ai nevoie de spațiu de la partenerul tău sau chiar de o relatie la distanta pentru o scurtă perioadă de timp?
Faptul că aveți nevoie de timp în mod individual nu înseamnă că nu vă mai iubiți ci înseamnă că pur și simplu funcționează normal. Orice om simte nevoia unor momente în care să fie singur.
Iată deci 7 semne evidente prin care poți depista faptul că ai această nevoie.
Vă certați foarte des
Dacă vă certați constat în ultima perioadă în special pentru lucruri mărunte, s-ar putea să aveți nevoie de o pauză, pentru că pur și simplu, faptul că întrerupi timpul petrecut în acest context, poate rupe de fapt modelul comportamental.
Nu trebuie să fie pentru o perioadă lungă de timp ci doar pentru un weekend spre exemplu, în care să vă petreceți timpul separat.
Nu faci nimic fără a-ți anunța partenerul
Atunci când nu poți face nimic fără a-ți anunța partenerul de ceea ce vrei să faci înseamnă că ai nevoie de o pauză. Acest tip de comportament este unul care creează co-dependență și nu te mai lasă să îți manifești individualitatea într-o relație sau să îți iei propriile decizii.
Oprește-te din a da raportul în fiecare minut și de a cere acordul partenerului chiar și pentru cele ai mărunte lucruri. Așteaptă să vă vedeți la final de zi și atunci puteți discuta despre întreaga zi și deciziile pe care le-ai luat astăzi.
Ciudățeniile partenerului tău nu ți se mai par simpatice
Dacă tot ceea ce partenerul tău făcea la început și ți se părea drăguț acum nu ți se mi pare, cel mai probabil ai nevoie de o pauză.
Anumiți terapeuți consideră unele dintre semnele care prevestesc nevoia de a petrece un timp separați poate fi chiar faptul în cate ajunge să te irite cum se îmbracă, cum mănâncă sau cum povestește partenerul tău sau partenera ta.
Timpul petrecut în relația ta nu ți se mai pare distractiv
OK, este normal să nu mai trăiești momentele de la începutul relației, să nu mai simți acei fluturi în stomac sau să râzi la fiecare glumă a partenerului tău, însă dacă timpul petrecut împreună îți da mai degrabă sentimentul de singurătate decât de bine atunci acesta este un semn clar că aveți nevoie de o pauză.
Dacă împreună cu celălalt nu îți mai aduce o stare de bine, s-ar putea să ai nevoie să te gândești la asta, departe de relația ta, pentru o perioadă.
Nu îți dorești ca partenerul tău să te mai însoțească
Faptul că nu îți dorești să îți mai inviți partenerul în anumite locuri în care de obicei mergeați împreună, poate spune despre tine faptul că ai nevoie de un timp fără el.
Comunica-i partenerului tău ceea ce simți și poate vei afla că și el simte la fel.
Te simți mereu stresat
Dacă nici măcar timpul pe care îl petreci alături de partenerul tău nu îți mai aduce bucurie ci mai degrabă îți generează și mai mult stres, s-ar putea să ai nevoie de un timp de unul singur.
Explica-i celuilalt ceea ce simți și cu siguranță veți lua cea mai bună decizie împreună.
Nu te mai simți bine cu tine însuți
A avea nevoie de un timp cu tine nu este un lucru rău, iar acest aspect ar trebuie înțeles de către celălalt partener.
Dacă ai sentimente de iritabilitate, de epuizare sau pur și simplu nu îți mai găsești starea de bine s-ar putea să ai nevoie de o pauză, iar partenerul tău ar trebui să te înțeleagă.
Atât timp cât vei găsi un echilibru între timpul petrecut în cuplu și cel petrecut cu tine, relația ta va funcționa așa cum trebuie, ne spune Florin Amariei, masterand in psihoterapie si expert in relatiile de cuplu.
